Zum Inhalt springen

Sind Süßigkeiten glutenfrei?

Gefragt von: Nikolai Burkhardt  |  Letzte Aktualisierung: 11. April 2026
sternezahl: 4.8/5 (40 sternebewertungen)

Nein, nicht alle Süßigkeiten sind glutenfrei; viele enthalten Gluten durch Zutaten wie Gerstenmalz oder Kekse, aber es gibt auch viele spezielle glutenfreie Optionen, oft gekennzeichnet, bei denen man immer die Zutatenliste prüfen muss, besonders bei Schokolade, Gummibärchen, Lakritz und Bonbons, da es zu Kreuzkontaminationen kommen kann. Reine Schokolade (Kakao, Zucker, Kakaobutter) ist oft glutenfrei, aber Zusatzstoffe können Gluten enthalten.

Welche normalen Süßigkeiten sind glutenfrei?

Viele beliebte Süßigkeiten sind von Natur aus glutenfrei, darunter reine Schokolade (Vollmilch, Zartbitter), viele Fruchtgummis (z.B. bestimmte Sorten von Haribo, Katjes), Hartbonbons (Mentos, PEZ), Jelly Beans, M&M's und Smarties, aber es ist wichtig, immer die Packung auf Glutenfreiheitssiegel oder die Zutatenliste zu prüfen, da sich Rezepturen ändern können und Kreuzkontamination möglich ist. Einige Marken wie Ferrero (Kinder Riegel, Nutella) bieten ebenfalls glutenfreie Standardprodukte an, während Spezialitäten wie Schär oder NOMO sich explizit an Zöliakie-Betroffene richten.
 

Sind Haribos glutenhaltig?

Sind Ihre Produkte glutenfrei? Der Großteil unserer Produkte wird in Großbritannien hergestellt, und wir können bestätigen, dass diese kein Gluten enthalten . Das einzige in Großbritannien hergestellte Produkt, das Weizen enthält, sind unsere „Pontefract Cakes“.

Sind Haribos glutenfrei?

Aufgrund der Tatsache, dass wir in einigen HARIBO-Produkten weizenhaltige Zutaten verwenden, können wir leider nicht völlig ausschließen, dass unsere Produkte oder die zu ihrer Herstellung verwendeten Zutaten mit glutenhaltigen Erzeugnissen in Berührung kommen. Deshalb können Spuren von Gluten enthalten sein.

Was naschen bei Glutenunverträglichkeit?

Obst und Gemüse. Bohnen und Hülsenfrüchte. Nüsse und Kerne. Glutenfreies Vollkorngetreide wie Naturreis, Buchweizen, Foniohirse, Quinoa, Sorghumhirse, Teff, Amarant und Hirse.

Glutenfrei on the go: 5 Snack Ideen für unterwegs

27 verwandte Fragen gefunden

Welche Süßigkeiten darf man mit Zöliakie essen?

Bei Zöliakie sind viele natürliche Süßigkeiten wie frisches Obst, Honig, Marmelade, purer Zucker und Reiswaffeln sicher, aber bei verarbeiteten Produkten wie Schokolade, Fruchtgummi und Keksen muss man auf das glutenfreie Siegel, spezielle Hersteller (z.B. Schär, Alnavit) oder die Zutatenliste achten, da oft verstecktes Gluten (Gerstenmalz, Aromen) enthalten sein kann; zertifizierte glutenfreie Süßigkeiten sind am besten. Beliebte Optionen sind spezielle Fruchtgummis (Jelly Beans), bestimmte Schokoladen (NOMO, Kinder Riegel) und Riegel, die explizit als glutenfrei gekennzeichnet sind.
 

Wie lange braucht der Darm, um sich von Gluten zu erholen?

Sobald auf Gluten verzichtet wird (glutenfreie Diät), können sich die Darmzotten wieder aufbauen – und die Darmschleimhaut kann sich erholen. Bei manchen Menschen verschwinden die Beschwerden bereits nach wenigen Tagen, wenn sie sich glutunfrei ernähren; bei anderen erst nach einigen Wochen oder Monaten.

Welche Gummibären sind glutenfrei?

Viele Gummibärchen sind von Natur aus glutenfrei, darunter viele Sorten von Haribo (außer Lakritz- und Weizenmehl-haltige wie Saure Spaghetti), Trolli, nimm2 sowie spezielle Bio-Marken wie Frusano und Pural, aber Sie sollten immer die Zutatenliste prüfen, um sicherzugehen, besonders bei Produkten mit Lakritz oder Weizenstärke.
 

Sind Gummibärchen für Zöliakiebetroffene geeignet?

Gummibärchen: Viele Gummibärchen sind von Natur aus glutenfrei . Halten Sie Ausschau nach Gummibärchen, Gummischlangen oder auch Fruchtgummischeiben.

Welche Riegel sind glutenfrei?

  • Cereal Bar - Schär. 1,19 € ...
  • Fruchtriegel Banane Mandel - Lubs Bio. 1,29 € ...
  • Fruchtriegel Mandel-Vanille - Lubs Bio. 1,29 € ...
  • Fruchtriegel Heidelbeere - Lubs Bio. 1,39 € ...
  • Mango Maracuja Fruchtriegel - Lubs Bio. 1,29 € ...
  • Fruchtriegel Aronia - Lubs Bio. 1,29 € ...
  • Fruchtriegel Erdbeere - Lubs Bio. ...
  • Cashew Dattel Fruchtriegel - Lubs Bio.

Kann man mit Zöliakie Gummibärchen essen?

Kein Problem für Menschen mit Zöliakie sind zum Beispiel die Fruchtgummis von «Beauty Sweeties». Die farbenfrohen Tüten sind mit Fruchtgummi-Bärchen, Matcha-Sonnen, Sauren Katzen, Fruchtgummi Schmetterlingen, Fruchtgummi Kronen und zuckerfreien Häschen erhältlich.

Welche Süßigkeiten und Schokoladen sind glutenfrei?

Türkischer Honig, Cadbury Flake, Schokoladenknöpfe, Bourneville-Schokoladenknöpfe. Karamellbonbons. Tesco hat leckere Schokoladenwaffeln. Fredos, aber Vorsicht auf der Verpackung, es sind noch einige nicht glutenfreie im Umlauf.

Warum habe ich nach dem Essen von Haribo Bauchschmerzen?

Zu den bekannten Nebenwirkungen eines übermäßigen Lycasinkonsums gehören Blähungen, Flatulenz, weicher Stuhl und Darmgeräusche.

Wie erkenne ich glutenfreie Süßigkeiten?

Im Handel ist außerdem ein breit gefächertes Sortiment an glutenfreien Produkten für Zöliakiebetroffene erhältlich, z. B. Mehl, Brot, Teigwaren, Kekse, Cerealien und vieles mehr. Diese speziellen Produkte erkennt man an den Auslobungen „glutenfrei“ oder „gluten-free“ auf der Verpackung.

Welche Süßigkeiten sind für Zöliakiebetroffene geeignet?

Zu den süßen Leckereien, die im Allgemeinen für Menschen mit Glutenunverträglichkeit und Glutenempfindlichkeit unbedenklich sind, gehören reine Schokolade, Eiscreme mit nur einer Geschmacksrichtung, Macarons, Schokoladen- und Fruchtmousse sowie Crème brûlée .

Ist in Nutella Gluten drinnen?

Nein, klassisches Nutella enthält kein Gluten, da es keine glutenhaltigen Getreidesorten wie Weizen, Gerste oder Roggen als Zutat enthält; es gilt als glutenfrei, auch wenn es nicht offiziell zertifiziert ist, aber Vorsicht bei Nutella-Snacks wie Nutella & Go!, die oft Keks- oder Brotbestandteile enthalten. 

Kann man mit Zöliakie Süßigkeiten essen?

Manche Süßigkeiten sind glutenfrei, andere nicht . Einige enthalten zwar keine glutenhaltigen Zutaten, sind aber aufgrund von Kreuzkontaminationen in der Produktion dennoch nicht für Menschen mit Zöliakie geeignet. Manche Mini-Versionen von Produkten haben andere Zutaten als die Originalgröße.

Ist in Goldbären Gluten?

Die Goldbären Minis von Haribo sind nicht nur lecker, sondern auch ideal für alle, die auf Laktose und Gluten verzichten möchten. Genießen Sie die Vielfalt der Geschmäcker, die in jeder Tüte verborgen ist. Aufbewahrungs-/Verwendungshinweise: Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen.

Welche Tabletten sind glutenunverträglich?

GluteoStop® ist ein Nahrungsergänzungsmittel welches hilft Gluten abzubauen und unterstützt damit funktionell eine glutenfreie Ernährung. GluteoStop® enthält ein spezielles Enzym, welches Gluten spalten kann. Auf diese Weise kann Gluten nahezu vollkommen abgebaut werden.

Ist Cola glutenfrei?

Ja, klassische Cola (wie Coca-Cola, Pepsi) ist glutenfrei, da sie keine glutenhaltigen Inhaltsstoffe wie Weizen, Gerste oder Roggen enthält, sondern aus Wasser, Zucker/Süßstoff, Kohlensäure, Farbstoff, Säuerungsmittel und natürlichen Aromen besteht, was sie auch für Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit sicher macht. Man sollte jedoch immer die Zutatenliste prüfen, da einige spezielle Cola-Sorten oder Mischgetränke (z.B. Fruchtgummi-Cola) Gluten enthalten können, aber Standard-Cola ist unbedenklich. 

Sind Trolli Süßigkeiten glutenfrei?

Perfekt für Halloween-Süßigkeiten und als besondere Überraschung auf Partys. Laktose- und glutenfrei: Die sauren Trolli Glotzer sind allergenfreundlich und bieten sicheren Genuss. Ideal für besondere Anlässe, Halloween-Deko und als außergewöhnliche Leckerei bei Events.

Welche Süßigkeiten enthalten Gluten?

Grundsätzlich können alle Süßigkeiten wie Schokolade, Schokoladenwaren, Bonbons, Dragees, Krokant, Lakritz, Gummibonbons, Gummibärchen, Kaugummis, Nougat, Reiswaffeln, Reiskräcker etc. Gluten enthalten, da von der Lebensmittelindustrie gerne Gerstenmalz als Süßungsmittel eingesetzt wird.

Was passiert, wenn man nach langer Zeit wieder Gluten isst?

Neben den unmittelbaren Symptomen wie Bauchschmerzen und Durchfall kann der Verzehr von Gluten bei Menschen mit Zöliakie auch zu langfristigen Schäden im Dünndarm und anderen gesundheitlichen Komplikationen führen.

Was zahlt die Krankenkasse bei Zöliakie?

Krankenkassen übernehmen bei Zöliakie meist nur die Diagnostik und Ernährungsberatung, selten direkte Lebensmittelkosten, aber manche bieten Zuschüsse für Kurse oder geringe Beträge bei schwereren Fällen. Wichtige finanzielle Unterstützung gibt es über den Behindertenstatus (GdB 20) (Pauschbetrag von 384 € für 2022) und eventuell einen sozialen Mehrbedarf (ca. 112 €/Monat), wenn das Einkommen niedrig ist. Spezielle Zusatzversicherungen oder ein Wechsel in die private Krankenversicherung (PKV) können weitere Kosten abdecken. 

Ist ein dicker Bauch ein Symptom von Zöliakie?

Ja, ein dicker, aufgeblähter Bauch (Blähbauch) ist ein sehr typisches Symptom der Zöliakie (Glutenunverträglichkeit), besonders bei Kindern, wo er oft mit Magerkeit einhergeht, aber auch bei Erwachsenen auftritt. Er entsteht durch die Entzündung und Schädigung der Dünndarmschleimhaut durch Gluten, was zu Gasbildung und Verdauungsproblemen führt, die sich in Blähungen, Bauchschmerzen und einem vorgewölbten Bauch äußern.
 

Vorheriger Artikel
Sind Lochwände genormt?