Zum Inhalt springen

Kann ein innenmeniskusriss von selbst heilen?

Gefragt von: Frau Prof. Dr. Heide Voss  |  Letzte Aktualisierung: 22. September 2022
sternezahl: 4.5/5 (4 sternebewertungen)

Verheilt denn ein Meniskusriss manchmal von selbst? Wenn der Riss in der gut durchbluteten Zone des Meniskus ist und er nicht zu tief in die schlecht durchbluteten Bereiche geht, kann er von alleine heilen. Allerdings dauert das sehr lange.

Wie lange dauert ein innenmeniskusriss?

Eine normale Alltagsbelastung ist nach etwa sechs Wochen möglich, leichte sportliche Tätigkeiten wie Radfahren oder Schwimmen, die das Kniegelenk nicht belasten, nach etwa sechs Monaten. Nach sechs bis zwölf Wochen sind leichte berufliche Tätigkeiten wieder möglich.

Kann ein Meniskusriss ohne OP heilen?

Meniskusriss ohne Operation (konservative Therapie)

Besonders Verletzungen in der gut durchbluteten Aussenzone des Meniskus können manchmal von alleine heilen. Dabei wird der Meniskusriss mit Schmerzmitteln, Kortisonspritzen und Physiotherapie behandelt.

Wie lange dauert es bis ein Meniskusriss ohne OP verheilt?

Allerdings empfiehlt sich bei der konservativen Behandlung nach einem Meniskusriss eine Therapie über drei bis sechs Monate, bis sich die Beschwerden zurückbilden.

Kann ein innenmeniskusriss von alleine heilen?

Kann ein Meniskusriss auch von selbst heilen? Kleinere Risse im Meniskus müssen oft nicht operiert werden, sondern heilen von ganz allein aus. Das gilt aber nur für Meniskusschäden, die sich in der gut durchbluteten Außenzone befinden. Im Innenbereich ist ein einmal entstandener Meniskusriss nicht heilbar.

Meniskusriss ohne OP behandeln: Konservative Therapie

36 verwandte Fragen gefunden

Was macht man bei einem innenmeniskusriss?

Bei Meniskusrissen werden folgende konservative Behandlungsmöglichkeiten angewendet:
  1. Bewegungstherapie.
  2. entzündungshemmende Schmerzmittel wie zum Beispiel Diclofenac oder Ibuprofen.
  3. Kniebandagen oder -orthesen.
  4. Gewichtsabnahme (bei starkem Übergewicht)

Was ist schlimmer aussen oder Innenmeniskus?

Menisken sind faserige Knorpelscheiben im Kniegelenk und tragen wesentlich zur Funktion des Gelenkes bei. Es gibt einen Innen- und einen Außenmeniskus. Der Innenmeniskus ist mit dem Innenband verwachsen. Dadurch ist er weniger beweglich und häufiger von Verletzungen betroffen als der Außenmeniskus.

Kann man mit einem Meniskusriss gut leben?

Mit einem Meniskusriss kann man gut leben, man sollte jedoch Drehbewegungen sowie starke Beugungen des Kniegelenks vermeiden.

Welche Übungen bei Innenmeniskus Schmerzen?

3 Übungen für stabile Knie und einen gesunden Meniskus

Auf ein Bein stellen, das andere im rechten Winkel abknicken. Arme im Schultergelenk abspreizen, Ellenbogen ebenfalls 90 Grad abwinkeln. Jetzt Oberkörper um 30 Grad vorneigen und Standbein 60 Grad im Kniegelenk beugen. 10 Sekunden halten, 5-mal wiederholen.

Was passiert wenn man einen Meniskusriss nicht behandelt?

Akute Meniskusschäden können stark schmerzen, die Beweglichkeit des Knies einschränken und zu Schwellungen führen, wenn sie nicht behandelt werden. Langfristig erhöhen Meniskusrisse das Risiko, eine Kniearthrose zu entwickeln.

Welche Beschwerden bei innenmeniskusriss?

Typische Symptome für einen Innenmeniskusriss sind:
  • beim Drehen des Knies.
  • beim Hinhocken bzw. beim längeren Hocken.
  • beim Aufstehen aus der Hocke.
  • beim Tasten des Kniegelenkspalts auf der Innenseite.

Wo tut es weh wenn der Meniskus gerissen ist?

Bewegungseinschränkung: der Meniskusriss erschwert vollständiges Strecken oder Beugen des Knies. stechende, einschießende Schmerzen im Kniegelenk, genau im Gelenkspalt zwischen Ober- und Unterschenkel.

Kann sich ein Meniskusriss verschlimmern?

Ein gerissener Meniskus im Knie verursacht in der Regel Schmerzen im Bereich des Risses und Schwellungen im Kniegelenk. Diese Symptome verschlimmern sich bei Schwenkbewegungen, in der Hocke und bei anstrengenden Tätigkeiten.

Soll man Innenmeniskus operieren?

Ganz generell muss nicht jeder Meniskusriss operiert werden, es ist jedoch so, dass je jünger der Patient, je mehr die Beschwerden, und je höher der sportliche Anspruch, desto wahrscheinlicher ist die operative Therapie zielführend."

Welche Kniebandage bei Meniskusriss?

Kniebandage Meniskus

Die Meniskus Kniebandagen können sowohl bei akuten als auch bei älteren Meniskusproblemen getragen werden. Sie eignen sich gut zur Prävention als auch zum Tragen nach einer Meniskusverletzung. Sie haben eine stützende Funktion und entlasten so das Kniegelenk.

Kann ein Meniskusriss wieder zusammen wachsen?

Verheilt denn ein Meniskusriss manchmal von selbst? Wenn der Riss in der gut durchbluteten Zone des Meniskus ist und er nicht zu tief in die schlecht durchbluteten Bereiche geht, kann er von alleine heilen. Allerdings dauert das sehr lange.

Welche Salbe hilft bei Meniskusbeschwerden?

Soweit nicht anders verordnet, wird ICHTHOLAN® SPEZIAL Salbe abends messerrückendick auf das erkrankte Knie aufgetragen. Je nach Größe der zu behandelnden schmerzhaften Stelle ist eine kirsch- bis walnussgroße Menge (einem 5 cm langen Salbenstrang entsprechend, ca. 2-3 g Salbe) erforderlich.

Ist Radfahren gut bei Meniskus?

nach Meniskusentfernung sollten Sportarten, die das Kniegelenk stark belasten (z.B: Joggen, Ballsportarten …) vermieden werden. Sportarten, die das Kniegelenk in erster Linie bewegen (z.B: Radfahren, Schwimmen, auch Skilanglauf …) sollten bevorzugt werden.

Ist Treppensteigen für die Knie gut oder schädlich?

Das Treppensteigen auf diese Art erfordert etwas Eingewöhnung. Doch es lohnt sich, da so die Gelenke entlastet, die Muskeln dafür aber mehr beansprucht werden. So bekommt das Kniegelenk nicht nur mehr Halt, Sie beugen langfristig auch Schmerzen vor.

Kann man mit Meniskusriss spazieren gehen?

Man kann wieder spazieren gehen und Radfahren, schließlich auch joggen und laufen. Wichtig ist, dass man auf seinen Körper hört und sich nicht überfordert.

Wie wird ein innenmeniskusriss operiert?

Eine Meniskus-OP wird in der Regel minimal-invasiv mithilfe einer Arthroskopie des Kniegelenks (Kniegelenksspiegelung) durchgeführt. Dabei führt der Arzt über zwei kleine Hautschnitte am Knie eine Sonde mit Mikrokamera und Operationsinstrumenten in das Kniegelenk ein.

Wie stark sind die Schmerzen bei einem Meniskusriss?

Bewegungseinschränkung: Der Meniskusriss erschwert vollständiges Strecken oder Beugen des Kniegelenks. Ebenso schmerzen Drehbewegungen. Schmerzen an den Seiten des Kniegelenks beim Gelenkspalt, wo Ober- und Unterschenkel aufeinanderliegen. Häufiger ist der innere Meniskus betroffen.

Wie lange fällt man mit einem Meniskusriss aus?

Das Knie wird mit einer Orthese (Schiene) ruhiggestellt, damit die Naht heilen kann. Büroarbeiter können etwa drei Wochen nach der Operation wieder arbeiten, während sie das Kniegelenk mit einer Orthese schützen. Körperlich arbeitende Menschen werden nach Meniskusnaht bis zu acht Wochen krankgeschrieben.

Wie fühlen sich Meniskusschmerzen an?

Typische Symptome bei einem Meniskusriss sind Schmerzen bei der Drehung des Knies nach innen (Innenrotation) oder Druckschmerz am lateralen Kniegelenksspalt.

Können Meniskusschmerzen verschwinden?

Sind die Spannungen in deiner Oberschenkel- und Wadenmuskulatur sowie die Verfilzungen in den Faszien erst einmal aufgelöst, verschwinden auch die „Meniskus-Schmerzen“ meist wie von selbst.