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Ist zu viel Zitronenmelisse schädlich?

Gefragt von: Herr Dr. Reinhard Meißner B.Eng.  |  Letzte Aktualisierung: 28. August 2022
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Vorsichtshalber sollten Sie Melisse etwa in Form von Melissentee nicht in größeren Mengen über einen längeren Zeitraum einnehmen, da die Pflanze sogenannte Pyrrolizidinalkaloide enthalten kann. Diese Verbindungen wirken giftig auf die Leber und teilweise auch krebserregend.

Kann man Zitronenmelisse überdosieren?

Bei der Einnahme von Melisse sind keine unerwünschten Nebenwirkungen bekannt. Es ist jedoch nicht auszuschließen, dass Zitronenmelisse – besonders in hohen Dosierungen – die Reaktionsfähigkeit und damit die Fähigkeit zur aktiven Teilnahme am Straßenverkehr oder zum Bedienen von Maschinen beeinträchtigen kann.

Wie viel Zitronenmelisse am Tag?

Melisse: die tägliche Dosis

Im Mittel kann, je nach Bedarf, mehrmals täglich eine Tasse Melissentee (enthält 1,5-4 g der Blätter) getrunken werden.

Hat Melisse Nebenwirkungen?

Bei der fachgemäßen Einnahme von Melissepräparaten ist nicht mit Nebenwirkungen zu rechnen. Lediglich bei extrem hohen Konzentrationen kann theoretisch die Reaktionsfähigkeit abnehmen und damit die Fähigkeit zur aktiven Verkehrsteilnahme oder zum Bedienen von Maschinen beeinträchtigt sein.

Kann Zitronenmelisse giftig sein?

Giftig ist blühende Melisse nicht, aber ihr Aroma geht mit der Blüte verloren, die Blätter können sogar bitter schmecken. Deshalb sollte sie generell kurz vor der Blüte geerntet werden.

Melissenzauber - 9 Dinge, die du mit Zitronenmelisse zaubern kannst

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Kann man Melisse überdosieren?

Es sind keine Überdosierungserscheinungen bekannt. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Ist zu viel Melissentee ungesund?

Vorsichtshalber sollten Sie Melisse etwa in Form von Melissentee nicht in größeren Mengen über einen längeren Zeitraum einnehmen, da die Pflanze sogenannte Pyrrolizidinalkaloide enthalten kann. Diese Verbindungen wirken giftig auf die Leber und teilweise auch krebserregend.

Was ist der Unterschied zwischen Zitronenmelisse und Melisse?

Die Melisse (Melissa officinalis) heißt wegen des charakteristischen Duftes auch Zitronenmelisse. Für den Duft ist das ätherische Öl verantwortlich. Es wirkt beruhigend und angstlösend, kann aber auch Verdauungsbeschwerden lindern.

Was bewirkt Zitronenmelisse im Tee?

Der Tee aus den Blättern der Zitronenmelisse (Melissa officinalis) wirkt entspannend und beruhigend. Das macht ihn zu einem bewährten Hausmittel bei Schlafstörungen und innerer Unruhe.

Ist Zitronenmelisse gut für die Haut?

Sie hat bereits eine lange Tradition als Heilpflanze und gilt als stark antiviral, antimikrobiell und antifungal (gegen Pilze). Für die Behandlung von Herpes, Ekzemen und Wunden wird die Melisse gerne verwendet, doch auch als entspannender, duftender Zusatz in Massageölen, Badeölen und Duschbädern ist es sehr beliebt.

Wie lange kann man Melissentee trinken?

Bestehen Einschlafstörungen sollte Melissentee etwa 30 bis 45 Minuten vor dem Zubettgehen getrunken werden. Bei akuten Beschwerden sollte Melissentee jedoch nicht länger als 6 Wochen hintereinander getrunken werden, sondern immer nur für einen begrenzten Zeitraum.

Wie wirkt Zitronenmelisse im Körper?

Melisse wirkt entkrampfend, beruhigend, antibakteriell und virustatisch. Überall dort, wo rhythmische Abläufe gestört sind, kommt diese Heilpflanze zur Anwendung, so bei Herzbeschwerden, Magen-Darm-Leiden, Menstruationsbeschwerden, Schlafstörungen, Unruhezuständen, Kopfschmerzen, Depressionen und Erkältung.

Wie wirkt Melisse auf den Magen?

Zitronenmelisse hat zahlreiche Wirkungen im Bereich des Magen-Darm-Traktes: Zum einen wirken Extrakte aus ihren Blättern entspannend und lindern dank ihrer krampflösenden und beruhigenden Inhaltsstoffe Krämpfe. Zum anderen sind Inhaltsstoffe der Zitronen-Melisse schleimhautschützend und entzündungshemmend.

Ist Zitronenmelisse Schlaffördernd?

Weiterhin ist Zitronenmelisse für ihre beruhigende und schlaffördernde Wirkung bekannt. Durch ihren milden zitronigen Geschmack zählt die Zitronenmelisse zu einer sehr beliebten Heil- und Gewürzpflanze und enthält viele ätherische Öle, die sich positiv auf innere Unruhe und Schlafstörungen auswirken kann.

Wann wirkt Melisse?

Verwendung. Melisse wirkt in erster Linie beruhigend. Ein Melissentee am Abend hilft nervösen Menschen, die nicht einschlafen können. Ebenso beruhigt Melisse einen nervösen Magen und Darm, hier kommt zusätzlich die krampflösende und entblähende Wirkung der Heilpflanze zum Zuge.

Ist Zitronenmelisse Histaminhaltig?

Deshalb wirkt vor allem Melissenöl gegen Stress, innere Unruhe, Ängste und leichte Depressionen. Es beruhigt bei Nervosität. Melisse gleicht auch den Histaminhaushalt aus, und Histamin hängt ursächlich mit Stress zusammen.

Wie viel Melisse?

Für einen Liter Tee übergießt du etwa zwei Hand voll frische oder getrocknete Melisse mit heißem, nicht kochenden Wasser. Je nach Geschmack kannst du den Kräutertee zwischen zehn und 20 Minuten ziehen lassen. Für eine Tasse Zitronenmelissen-Tee reichen zwei bis drei Teelöffel klein gehackte Melisse aus.

Ist Melissentee entzündungshemmend?

Melissentee gegen Entzündungen

Aus dieser Studie geht hervor, dass das ätherische Öl von Zitronenmelisse entzündungshemmende Wirkung besitzt.

Ist Zitronenmelisse eine Droge?

Als Droge werden die Blätter (Melissae folium) verwendet. Die traditionelle Verwendung erfolgt zur Unterstützung der Magenfunktion und bei nervlicher Belastung. Präparate wie Teeaufgüsse, Flüssig- oder Trockenextrakte aus der Melisse wirken beruhigend und krampflösend.

Wie hält man Zitronenmelisse frisch?

Füllen Sie die getrockneten Blätter in Dosen oder Schraubgläser, die sich luftdicht verschließen lassen, und lagern Sie diese an einem trockenen und lichtgeschützten Platz. Schonend getrocknet und richtig aufbewahrt ist das Kraut mehrere Monate haltbar.

Wie gesund ist der Melissentee?

So wirkt die Heilpflanze beruhigend, angstlösend und stimmungsaufhellend (Studie). Nervosität bei Prüfungen: Melisse soll auch die Konzentrationsfähigkeit steigern. Schlafprobleme: Die Heilpflanze kann Schlafprobleme deutlich reduzieren.

Was ist der Unterschied zwischen Zitronen Minze und Zitronenmelisse?

Die Blattoberfläche der Zitronenmelisse ist deutlich strukturierter als die der Pfefferminze. Außerdem sind die Pfefferminzblätter meistens langgezogener bzw. lanzettlich geform, während Melissen eher in die Breite gehen. Auch farbtechnisch gibt es häufig, wenn auch nicht immer, deutlich Abstufungen.

Für was braucht man Zitronenmelisse?

Sie können die Blätter hacken und roh für Salate oder zum Aromatisieren von Mayonnaise, hellem Fleisch und in weißen Saucen für Fischgerichte verwenden. Besonders leckere Kombinationen beim Einmachen sind Zitronenmelisse mit Erdbeeren, Himbeeren oder Aprikosen.

Ist Melisse gut für die Haut?

In der Kosmetik wird Melisse deshalb gerne zur Beruhigung bei Hautunreinheiten, trockener Haut und Hautentzündungen verwendet. Aufgrund ihrer ausgeprägten antiviralen, antimikrobiellen und fungiziden Wirkung ist Melisse ebenso prädestiniert für die Behandlung von Herpes labialis, Herpes simplex, Ekzemen und Wunden.