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Ist Fingernägel kauen selbstverletzendes Verhalten?

Gefragt von: Frau Prof. Dr. Patricia Hartmann B.Sc.  |  Letzte Aktualisierung: 10. August 2023
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Tatsächlich kauen 30 Prozent der Kinder und zehn Prozent der Erwachsenen gelegentlich an ihren Fingernägeln (Onychophagie) oder an der Haut drumherum (Perionychophagie). Bei schwerer Form gelte das als selbstverletzendes Verhalten und kann auf eine psychische Störung (Zwangserkrankung, ADHS) hinweisen.

Ist Fingernägel kauen eine Selbstverletzung?

Beim Menschen fallen die schwereren Formen unter den Begriff „Selbstbeschädigung“, wobei die leichteren, auf Nervosität beruhenden Formen nicht unbedingt zu den Selbstverletzungen gezählt werden. Als Ursachen gelten Stress, Nervosität, Verhaltensstörungen oder nägelkauende Vorbilder.

Ist Nägelkauen eine psychische Störung?

Nägelkauen bedeutet jedoch nicht automatisch eine psychische Störung. Meist ist es eine Reaktion auf Stress, Anspannung und Langeweile. «Gelegentliches Nägelkauen oder Häutchenzupfen ist normal», sagt Hans-Jürg Brunner, Psychoanalytiker aus Zürich.

Ist Nägelkauen ein Autoaggressives Verhalten?

Bei übermäßig starkem Fingernägel-Kauen, bei dem die Betroffenen auch die Nagelhaut verletzen, kann es sich um eine psychische Störung mit Neigung zu Selbstverletzungen (Autoaggression) handeln.

Was sagen Psychologen über Nägelkauen?

Psychologen sehen im Nägelkauen (Onychophagie) eine Reaktion auf Stress und Überforderung. Damit versuche der Betroffene unbewusst, die Nervenanspannung durch eine Ersatzhandlung abzubauen und sich dadurch zu beruhigen. „Es ist immer eine Frage der Intensität“, betont Prim.

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Wie hört man auf an den Fingernägeln zu kauen?

So funktioniert die Methode

Statt die Hand zum Mund zu führen und an einem Nagel zu kauen, fassen Sie sich zum Beispiel ans Ohr. Statt mit einem Finger die Nagelhaut einzureißen oder zu rubbeln, reiben Sie mit Ihrer Fingerkuppe den Daumennagel oder lassen den Finger nach vorne schnellen.

Wie gewöhne ich mir das Nägelkauen ab?

In-sensu-Methode als Selbsthilfetechnik

Bei der In-sensu-Methode wird das Nägelkauen umgelenkt, bevor es überhaupt erst zu einer Bewegung kommt. Das heißt: Sie schließen die Augen und stellen sich vor, dass Sie Ihre Hand zum Mund führen und kurz davor sind, an Ihren Nägeln zu kauen.

Ist Nägelkauen ein Tick?

Wer an den Nägeln kaut, riskiert nicht nur Entzündungen, das Knabbern kann auch zu einem lästigen Tick werden.

Was passiert mit abgekauten Fingernägeln?

Abgekaute Nägel sind nicht schön anzusehen, machen anfällig für schmerzhafte Nagelbettentzündungen – und werden außerdem häufig mit negativen Charaktereigenschaften in Verbindung gebracht: Nagelbeißer gelten als nervös und willensschwach.

Kann nicht aufhören Fingernägel zu kauen?

Wenn ihr merkt, dass ihr den Drang habt, an euren Nägeln zu kauen oder euch sogar schon beim Kauen erwischt, dann unterbrecht das sofort, in dem ihr mit der Hand in eine starre Haltung wechselt. Also zum Beispiel vom gekrümmten Finger hin zur flachen gestreckten Hand - oder einer geballten Faust.

Was Nägel über Gesundheit aussagen?

Fingernägel gelten als Spiegel der Gesundheit. Zahlreiche Krankheiten und gesundheitliche Probleme sollen sich in Form von Rillen, Flecken, verfärbten oder brüchigen Nägeln zeigen. Zum Beispiel wird oft behauptet, Flecken in den Nägeln seien auf Kalzium-, Eisen- oder Vitaminmangel zurückzuführen.

Was sagen Kranke Fingernägel aus?

Gelbliche oder bräunliche Verfärbungen können in Kombination mit brüchigen Nagelspitzen und einer verdickten Nagelplatte aber auch Anzeichen für eine Nagelpilzinfektion sein. Blasse, weißliche Nägel deuten auf Blutarmut hin, bläuliche Färbungen auf Erkrankungen des Herzens oder der Lunge.

Was ist die Ursache für Nägelkauen?

Die Ursachen für Nägel-Kauen sind häufig Anspannung, Stress und Frustration, sowie Langeweile und "geistiger Leerlauf". Das Nägel-Kauen dient dann der Entspannung und Beschäftigung. Auch "schlechte" Vorbilder können der Grund dafür sein, dass ein Kind anfängt, an seinen Fingernägeln zu kauen.

Kann man durch Nägelkauen Würmer bekommen?

Durch das ständige Knabbern auf harter Substanz leiden auch Zahnwurzeln, Kiefergelenke und Zahnfleisch. Nicht zuletzt sind betroffene Kinder besonders anfällig für Madenwurmerkrankungen, weil sich die infektiösen Eier der Würmer oft unter den Fingernägeln verstecken und beim Nägelkauen mit geschluckt werden.

Was bedeutet Nägelkauen bei Kindern?

Bei Stress und Nervosität dient das Fingernägelkauen auch manchmal als Ventil, um Dampf abzulassen und innerliche Spannung abzubauen. Knabbern und Kauen aus Langeweile kann ebenfalls eine Ursache sein. Deshalb ist es wichtig herauszufinden, was hinter dem Nägelkauen steckt.

Wie lange brauchen Nägel um sich zu erholen?

Sind die Nägel durch die Kunstnägel in Mitleidenschaft gezogen, brauchen Sie zunächst einmal Geduld. Denn in einer Woche wachsen die Fingernägel gerade einmal zwischen einem halben und 1,2 Millimetern. Je nach Wachstum kann es also bis zu einem dreiviertel Jahr dauern, bis sich Ihre Nägel komplett erneuert haben.

Wie lange dauert es bis die Nägel wachsen?

Im Durchschnitt wachsen Fingernägel rund 3 Millimeter pro Monat, ist im Fachjournal „Archives of Internal Medicine“ zu lesen.

Was passiert wenn man nicht gut kaut?

Kauen beugt Verdauungsproblemen vor

Denn schlecht gekaute Lebensmittel kommen als größere Stücke im Magen an. Dieser hat dann häufig Probleme damit, sie in seine Einzelteile zu zerlegen. Die Folge: Die Nahrung kommt schlecht zerteilt im Darm an und kann dort Verstopfungen, Blähungen und Durchfall verursachen.

Wie bekomme ich Ticks weg?

Grundlage der Behandlung bei Tic-Störungen sind Informationen und Aufklärung, sowohl des Betroffenen, der Familie als auch des Umfelds. Daneben gibt es verhaltenstherapeutische Ansätze, die bei Tic-Störungen zu einer Besserung führen. Sind die Tics sehr belastend, kommen Medikamente wie Neuroleptika zum Einsatz.

Wie kann man ein Tick loswerden?

von Ticks. Es gibt einige Ansätze, die in der Lage sind, das Leiden der Betroffenen zu lindern. Unter anderem können eine umfassende Aufklärung und Beratung der Menschen im Umfeld hilfreich sein. Auch Psychoedukation und verhaltenstherapeutisches Habit-Reversal-Training können helfen.

Was sind nervöse Ticks?

Ein Tic (französisch tic ‚[nervöses] Zucken') oder Tick ist ein Krankheitssymptom. Es beschreibt eine kurze und unwillkürliche, regelmäßig oder unregelmäßig wiederkehrende und teilweise komplexe motorische Kontraktion einzelner Muskeln oder Muskelgruppen. Sie werden zu den extrapyramidalen Hyperkinesien gerechnet.

Warum Pule ich?

Kauen und Pulen an den Fingernägeln sind eingefleischte Gewohnheiten. Die dafür nötigen Bewegungen laufen unbewusst und fast immer nach dem gleichen Muster ab. Oft gibt es Auslöser, sogenannte Trigger, die die Gewohnheit in Gang setzen, zum Beispiel eine innere Anspannung oder Stress.

Habe ich Dermatophagie?

Ständig an der Haut rund um die eigenen Finger zu knabbern, ist mehr als nur ein Tick. Die zugrunde liegende Störung nennt man Dermatophagie. Manche Menschen verspüren regelmäßig einen starken Drang danach, die Haut rund um die Fingernägel abzuknabbern.

Wie sehen Finger bei Lungenkrebs aus?

Enden der Finger sind rundlich aufgetrieben, Fingerkuppen (Weichteile) sind verdickt in Folge eines chronischen Sauerstoffmangels.

Welcher Nägel steht für welches Organ?

Plateaunägel (in der Mitte eben, seitlich abfallende Nägel): Magen- Darmleiden oder Störung in der Blutbildung. Uhrglasnägel (nach oben gewölbte Nägel): Leber, Lunge, Eisenmangel. Milchglasnägel (weißlich trübe Nägel): bei entzündlichen Darmerkrankungen, Leberzirrhose.