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Ist ein Zirbenkissen gesund?

Gefragt von: Frau Prof. Dr. Gerlinde Burkhardt  |  Letzte Aktualisierung: 13. Juli 2023
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Angeblich wurde Zirbenholz bereits im 18. Jahrhundert verwendet, um die Schlafqualität zu verbessern. Bis heute schwören viele Menschen mit Schlafproblemen auf mit Zirbenholz gefüllte Zirbenkissen, welche wohltuend und schlaffördernd wirken sollen. Wissenschaftlich belegt ist das allerdings nicht.

Wie gesund sind Zirbenkissen?

Seit einer Studie des Joanneum Research ist es auch wissenschaftlich erwiesen, dass Zirbenholz die Herzfrequenz im Schlaf reduziert und gleichzeitig die Schwingung des Organismus im Tagesverlauf erhöht. Dadurch wird eine tiefe vegetative Erholung ermöglicht, die sich positiv auf den gesamten Organismus auswirkt.

Wie schläft man auf Zirbenkissen?

Zirbenkissen gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen. Eines aber haben alle gemein: Sie sind mit Spänen der frisch geschlagenen Zirbe (auch Arve genannt) gefüllt. Zum besseren Einschlafen werden diese Kissen einfach mit ins Bett gelegt.

Wie lange hält ein Zirbenholzkissen?

Nach einiger Zeit (meist nach ein bis zwei Jahren) lässt der Geruch der Kissen nach. Sie können dann die Füllung ganz oder teilweise ersetzen. Nachfüllpackungen für alle Grössen von Zirbenkissen finden Sie hier. Sie können auch einige Tropfen Zirbenöl oder Zirbenspray verwenden um den Geruch wiederaufzufrischen.

Wie gesund ist die Zirbe?

Es vermindert die Wetterfühligkeit, harmonisiert und stabilisiert den Kreislauf und sorgt dafür, dass wir uns erholt und ausgeruht fühlen. Eine Untersuchung am Institut für Genetik und allgemeine Biologie der Universität Salzburg ergab eine hohe bakterienhemmende Wirkung von Zirbenholz.

WDR Markt Zirbenholz für besseren Schlaf

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Wie frische ich ein ZirbenKissen auf?

Am Besten man nimmt zum Verdünnen des Zirbelöls eine Sprühflasche (20-30 Tropfen Zirbelöl auf 100 ml Wasser) und frischt damit die Zirbenholzflocken regelmäßig auf. Auch das fertig gemischte Aromaspray mit Zirbenöl kannst du dafür verwenden.

Wie wirkt sich Zirbenholz auf die Gesundheit aus?

Die entspannende und schlaffördernde Wirkung des Holzes wird hauptsächlich seinem charakteristischen harzig-würzigen Duft zugeschrieben. Zirbenholz steht für einen gesunden Lebensstil, Wirkungen auf seelischer Ebene sind Kraft und Halt. Es wirkt bei Angst, Energielosigkeit, Depression und Mutlosigkeit.

Ist Zirbenholz gut für die Lunge?

Die Zirbe fördert eine vertiefte Atmung und wirkt durchblutungsfördernd. Auch bei Bronchitis kann Zirbe mit Erfolg angewendet werden. Bei akuten Beschwerden wird am besten inhaliert. Dazu geben Sie einige Tropfen Zirbenöl in heisses Wasser und atmen den Dampf tief ein.

Was bewirkt Zirbenholz im Schlafzimmer?

Die Wissenschaft gibt den beiden recht: Der Duft des Zirbenholzes senkt nachweisbar die Anzahl der Herzschläge. Das fand das Human Research Institut in Weiz im Zuge einer aufwändigen Studie heraus. Wer in einem Zirbenholzbett schläft, erspart sich 3.500 Schläge pro Nacht. Das entspricht einer vollen Stunde.

Wie wäscht man ein Zirbenkissen?

Wie wäscht man ein Zirbenkissen? Am besten ist, die Zirbenspäne in einen Beutel zu tun und den Bezug dann bei bis zu 60°C zu waschen. Hier bitte ohne Weichspüler und mit "Extra Spülen", damit kein Geruch vom Waschmittel am Bezug bleibt. Danach kann man ganz einfach die Späne wieder zurückfüllen.

Für was hilft ein Zirbenkissen?

Zirbenkissen sollen dir dabei helfen, besser einzuschlafen. Angeblich wurde Zirbenholz bereits im 18. Jahrhundert verwendet, um die Schlafqualität zu verbessern. Bis heute schwören viele Menschen mit Schlafproblemen auf mit Zirbenholz gefüllte Zirbenkissen, welche wohltuend und schlaffördernd wirken sollen.

Kann ich ein Zirbenkissen waschen?

Leider ist die tatsächliche Antwort nein. Auf Grund der Zirbenflocken kann das Kissen leider nicht – wie man es von den anderen modernen Daunen-Produkten gewohnt ist – in der Waschmaschine waschen.

Für was ist ein Zirbenholzkissen gut?

Das Zirbenholz lindert Lungenprobleme und Nervenschmerzen. Man sagt ihm eine schleimlösende und entzündungshemmende Wirkung nach. Der Duft steigert das Wohlbefinden von Körper und Geist. Bei Kopfschmerzen und Wetterfühligkeit können Zirbenholzkissen positiv wirken.

Wie lange wirkt Zirbenholz?

Grundsätzlich kann man sagen, dass das Zirbenholz den markanten Duft nie verliert. Es kann zwar sein, dass der Duft leicht nachlässt, da das Holz trockener wird (z.B. bei trockner Luft und viel Heizen im Winter).

Kann man Zirbenkissen erwärmen?

Das Material besteht aus 100% Baumwolle. Man kann das Kissen in der Mikrowelle oder im Backofen erwärmen, ich bevorzuge die Mikrowelle, das geht viel schneller.

Wer hat Erfahrung mit Zirbenkissen?

Dieser Geruch hält sich über längere Zeit und kann laut diversen Zirbenkissen-Erfahrungen eine positive Wirkung des Zirbenkissens auf die Gesundheit haben. Neben dem einzigartigen Zirbenkissen-Duft ist das Holz der Zirbe leicht zu verarbeiten und trocknet besonders schnell.

Warum ist Zirbe so teuer?

Hier gibt's 5 Gründe, warum dies unter Anderen eingetroffen ist: Die Nachfrage wuchs in den vergangenen Jahren. Starkes Abholzen des Zirbenbaumes, zudem wächst die Zirbe sehr langsam und nur in den höhen. Die Optik - die Zirbe weist eine schöne Struktur auf ohne grosse Farbunterschiede im Alter.

Ist Zirbenholz antibakteriell?

Zirbenholz verteilt seine Substanzen, die dem Raumklima antibakterielle Wirkung verleihen. Studien am Institut für Genetik und Allgemeine Biologie der Universität Salzburg haben gezeigt, dass Zirbenholz eine hohe bakteriostatische Wirkung hat.

Kann man auf Zirbenholz allergisch sein?

Kann man überhaupt auf Zirbenholz allergisch reagieren? Bis jetzt ist der Medizin nichts bekannt. Im Gegenteil Zirbenholz kann die Entwicklung und Vermehrung ovn Kleidermotten unterbinden und hat eine stark bakterienhemmende Wirkung in feuchter Umgebung. Auch Allergien auf heimische Hölzer sind sehr selten.

Ist eine Zirbe giftig?

Ob die Zirbe giftig ist, lässt sich mit einem klaren Nein beantworten. Ganz im Gegenteil: Einige Bestandteile des Zirbenbaums lassen sich problemlos verzehren. So sind die Samen der Zirbelkiefer beispielsweise äußerst nahrhaft und in den Alpen eine Delikatesse.

Ist Zirbenholz giftig?

Die Frage, ob Zirbenholz giftig ist, kann mit einem klaren nein beantwortet werden, solange das Zirbenholz naturbelassen bleibt. Die Anwendung haushaltsüblicher Reinigungsmittel bei der Zirbenholz Pflege kann zu Reaktionen des Reinigungsmittels mit den ätherischen Ölen des Holzes führen.

Was ist das gesündeste für die Lunge?

Auch Äpfel, Tomaten, Bananen und andere antioxidantienreiche Lebensmittel helfen dabei, die Lungen gesund zu halten, ja sie sorgen sogar dafür, dass sich bereits geschädigte Lungen wieder schneller erholen können – wie Forscher der Johns Hopkins University Bloomberg School of Public Health im Dezember 2017 im European ...

Wie gut ist Zirbenholz und woran erkenne ich es?

Die bläulich-grünen Nadeln der Zirbe sind meist 4 bis 8 Zentimeter lang und knapp 1 Millimeter dick. Sie sind dreikantig und verfügen über eine stumpfe Spitze. Die zahlreichen Kurztriebe weisen mehrere Büschel zu je fünf Nadeln auf.

Wo nach riecht Zirbe?

Allerdings verändert sich der Duft mit der Zeit. Bei altem Zirbenholz wird er viel wärmer, voller und zeigt eine blumige Note. Und er erinnert sogar etwas an Weihrauch und Vanille. “

Ist Zirbenöl gesund?

Zirbenöl weist ein breites Wirkungsspektrum auf und ist vor allem für seinen wohlriechenden Duft berühmt. Das ätherische Öl wirkt außerdem antibakteriell und wird daher gegen zahlreiche Hautprobleme und Atemwegserkrankungen eingesetzt.