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Habe ich Lipödem oder Cellulite?

Gefragt von: Frau Dr. Patrizia Schütz B.Sc.  |  Letzte Aktualisierung: 29. August 2022
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So erkennst Du ein Lipödem
Bei der Cellulite drängen sich Fettzellen durch das Netz des Bindegewebes und werden nach außen hin durch Dellen sichtbar. Bei einem Lipödem verändert sich die Struktur des Fettgewebes. Die Krankheit betrifft übrigens ausschließlich Frauen nach der Pubertät.

Wie kann ich feststellen ob ich ein Lipödem habe?

Beschwerden und Symptome des Lipödems
  1. Müde und schwere Beine, besonders im Lauf des Tages nimmt der Beinumfang zu.
  2. Neigung zu Besenreisern.
  3. Vermehrt Blutergüsse, blaue Flecken oft schon nach geringen Stößen.
  4. Geschwollene Beine, die Unterschenkel nehmen gegen Abend an Umfang zu.
  5. Starker Druck und Berührungsschmerz.

Wie fühlt sich Lipödem Fett an?

Das Lipödem ist eine krankhafte Fettverteilungsstörung noch nicht geklärter Ursache, die bei Frauen symmetrisch an den Hüften, am Po und beiden Beinen, meist zusätzlich auch an den Armen auftritt. Die ersten und typischen Anzeichen des Lipödems sind Spannungsgefühle, Schmerzen und Erschöpfung in den Beinen.

Wie sieht Lipödem am Anfang aus?

Cellulite, die sogenannte Orangenhaut, ist zu Beginn sichtbar; später kommt es zu harten Knoten im Unterhautfettgewebe und die Haut wird permanent unebener. Bei einem sehr ausgeprägten Lipödem bilden sich Fettwülste unter der Haut. Die Symptome können sowohl an den Beinen auftreten als auch an den Armen.

Was passiert wenn man Lipödem nicht behandelt?

„Wenn das Lipödem nicht behandelt wird, kommt irgendwann ein sogenanntes Lymphödem dazu“, sagte Reißhauer. Dann entwickelt sich eine Schwellung der Vorfüße, die Zehen verändern ihre Form. Im schlimmsten Fall tritt eine Elephantiasis auf – ein „Elefantenbein“.

Lipödem und Cellulite

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In welchem Alter tritt ein Lipödem auf?

Das Lipödem tritt fast ausschließlich bei Frauen auf, am häufigsten zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr. Meist beginnt es kurz nach der Pubertät oder nach einer Schwangerschaft kann dann im Laufe der Zeit weiter voranschreiten.

Kann man Lipödem Wegtrainieren?

Das Lipödem lässt sich nicht "wegtrainieren". Regelmäßige Bewegung kann aber verhindern, dass sich begleitend zum Lipödem ein schmerzhaftes Lymphödem entwickelt (Lipo-Lymphödem). Gezieltes Training hilft so, die Beinödeme zu lindern.

Was sollte man bei Lipödem nicht essen?

Bei einem Lipödem sollten Lebensmittel mit einem hohen Glykämischen Wert möglichst selten auf den Tisch kommen. Dazu gehören unter anderem Pommes, Schokolade, Limonade, Cornflakes, Croissants, Gnocchi und Chips.

Welche Blutwerte bei Lipödem?

Mit einem Hämogramm (Blutbild) werden u. a. Ihre Glukose- und Proteinwerte überprüft. Dies ist besonders wichtig, um andere Ursachen für Ihre Erkrankung auszuschließen.

Was ist Lipödem Stadium 1?

Lipödem Stadium 1

Die Hautoberfläche ist glatt und die Unterhaut gleichmäßig verdickt. Bereits in diesem Stadium kann man kleinste symmetrische Fettgewebsverdickungen ertasten, die schmerzhaft sein können und im Volksmund als „Orangenhaut“ bezeichnet werden. Es bilden sich sogenannte Reiterhosen.

Was tun gegen Lipödem Oberschenkel?

Eine Liposuktion, also eine Fettabsaugung, ist das wirksamste Mittel gegen ein Lipödem. Es gibt zwei zugelassene Verfahren: Bei einer WAL-Methode werden die Fettzellen mit einem Wasserstrahl gelockert und dadurch eine Absaugung erleichtert. Bei der PAL-Methode wird Fett mit stumpfen, vibrierenden Kanülen abgesaugt.

Welcher Sport ist gut bei Lipödem?

Sport heilt Lipödem nicht – aber welche Sportarten empfehlen sich für Patientinnen? Es bieten sich eher Sportarten wie Walken, Radfahren und Schwimmen an. Insbesondere Schwimmen bzw. Wassersportarten wie z.B. Aqua-Jogging, Aqua-Aerobic oder Aqua-Spinning sind geeignet.

Was verschlimmert Lipödem?

Fakt ist, eine ungesunde Ernährung und Übergewicht können das Ödem weiter verschlimmern. Im Umkehrschluss bedeuten weniger Pfunde weniger Beschwerden (1). Ernährung oder Diäten alleine können das Lipödem jedoch nicht heilen. Aber: Gesunde Ernährung und Normalgewicht sind wichtige Faktoren für mehr Wohlbefinden.

Wo hat man Schmerzen bei Lipödem?

Grundsätzlich zählen Schmerzen in den Beinen und Armen mit zu den Leitsymptomen der Erkrankung – dennoch müssen Druckschmerzen und eine Neigung zu blauen Flecken nicht bei jeder Lipödem-Patientin auftreten. Hier ist auch immer das individuelle Schmerzempfinden ausschlaggebend.

Welches Obst und Gemüse bei Lipödem?

Zu den entschlackenden Lebensmitteln, die Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen, zählen Gurken, Brokkoli oder auch Papaya. Wichtig ist auch bei einem Lipödem auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Ideal sind Wasser ohne Kohlensäure und ungesüßte Kräutertees.

Welche Getränke bei Lipödem?

Ausreichend Trinken: Bevorzugt stilles Wasser, ungesüßte Tees sind ebenfalls okay; zuckerhaltige Getränke lieber nicht. Viel frisches Gemüse und Obst, am besten mehrfach über den Tag verteilt. Ballaststoffreiche Nahrung kurbelt die Kraftwerke der Zellen an.

Kann man bei Lipödem an den Beinen abnehmen?

Patientinnen, die von einem Lipödem betroffen sind, haben häufig das Gefühl, überschüssige Kilos nicht abnehmen zu können. Doch obwohl sich die erkrankten Fettzellen im Bereich der Beine und Arme nicht von Diäten und Bewegung beeindrucken lassen, ist es dennoch möglich, Übergewicht abzubauen.

Welcher Sport nicht bei Lipödem?

Für Lipödem-Betroffene lautet die Devise: Gewicht reduzieren bzw. kein zusätzliches Gewicht aufbauen. Dabei geht es weniger um Krafttraining, sondern eher um moderates Ganzkörper- und Ausdauertraining. Schonendes Training ist wichtig, um die ohnehin schon belasteten Gelenke nicht weiter zu schädigen.

Sind Reiterhosen immer ein Lipödem?

Mit „Reiterhosen“ sind in der Regel lokale Fettdepots gemeint, die sich an den Oberschenkelseiten befinden. Das Lipödem ist hingegen eine krankhafte Fettverteilungsstörung, bei der das Unterhautfettgewebe der Beine (oder auch der Arme) stark zunimmt.

Ist eine Vibrationsplatte gut bei Lipödem?

In einer Studie der Charité Berlin konnte festgestellt werden, dass durch das Galileo Vibrationstraining wesentliche Symptome des Lipödem positiv beeinflusst werden kann.

Kann man plötzlich Lipödem bekommen?

Dementsprechend liegt die Vermutung nahe, dass weibliche Hormone eine Ursache der Erkrankung sind. Zudem bricht die chronische Fettverteilungsstörung oft in Zeiten hormoneller Umstellung, wie etwa in der Pubertät oder Schwangerschaft, aus. Seltener treten Lipödeme nach oder während der Wechseljahre auf.

Wer ist anfällig für Lipödem?

Lipödeme treten niemals vor der Pubertät auf. Sie kommen nur sehr selten bei Männern vor und betreffen nahezu ausnahmslos Frauen, wobei der weitaus größte Teil im Alter zwischen 20 und 30 Jahren ist.

Welches Hormon löst Lipödem aus?

Eine wesentliche Rolle in der Entstehung bzw. Verschlechterung der Erkrankung spielt wohl das Sexualhormon Östrogen. Ein Östrogenüberschüss oder ein Progesteronmangel bzw. ein niedriger Testosteronspiegel scheinen die krankhaften Fettzellen zu „triggern“ und können dadurch zu einem Lipödem-Schub führen.

Welche Kasse zahlt Liposuktion?

Wann übernimmt die Krankenkasse die Kosten? Die Liposuktion beim Lipödem gehört ab dem Stadium 3 in bestimmten Fällen zur Regelleistung der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV). Das hat der Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) beschlossen. Der Beschluss ist zunächst bis zum 31.

Ist Bewegung gut bei Lipödem?

Sport ist bei Lipödemen ganz besonders wichtig, um das Bindegewebe zu straffen und die Muskeln zu stärken. Regelmäßiges Training kann übrigens nicht nur zu einer Linderung des Lipödems, sondern auch zu einer Verbesserung der Stimmung beitragen, da beim Sport vermehrt Glückshormone ausgeschüttet werden.