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Wie viel Prozent Wasser ist in einer Gurke?

Gefragt von: Hubert Hiller  |  Letzte Aktualisierung: 10. September 2022
sternezahl: 4.4/5 (16 sternebewertungen)

Gurken bestehen zu etwa 97 Prozent aus Wasser, deswegen sind sie als kalorienarmes Gemüse, aber auch als Gesichtsmaske für eine frische Haut beliebt. Mit einer Energiedichte von nur 12 Kilokalorien pro 100 Gramm sind sie als Rohkost ideal für Menschen, die abnehmen möchten.

Wie viel Prozent Wasser ist in einer Tomate?

Sie enthalten eine Vielzahl förderlicher Inhaltsstoffe, die sich kaum alle aufzählen lassen. In erster Linie, zu etwa 95 Prozent, besteht eine Tomate allerdings aus Wasser. Das hat den günstigen Nebeneffekt, dass sie mit 75 Kilojoule (kJ) pro 100 Gramm eine sehr kalorienarme Leckerei ist.

Wie viel Prozent Wasser ist in einem Apfel?

Doch fest steht, dass jeder Apfel zum größten Teil – es sind rund 85 Prozent – aus Wasser besteht und zu etwa 11 bis 14 Prozent aus Zucker, vornehmlich Fructose.

Wie viel Prozent Wasser ist in einer Paprika?

Paprika (grün): Die grüne Paprika rennt ihren Verwandten (rote und gelbe Paprika) leicht davon. Mit einem Wasseranteil von 93,9% löscht sie nicht nur Deinen Durst.

Welches Gemüse hat am meisten Wasser?

Egal ob Eisbergsalat, Kopfsalat oder Chinakohl, der Wassergehalt liegt bei etwa 95 %. Viele weitere Gemüsesorten sind reich an Wasser. Tomaten, Spargel und Zucchini haben einen Wassergehalt von über 90 %.

Drei Gründe warum du dein Wasser mit Gurke verfeinern solltest

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Welche Frucht besteht zu 93% aus Wasser?

Die Top Ten an Wassergehalt sind:
  • Salatgurke – 97 Prozent.
  • Wassermelone – 96 Prozent.
  • Kopfsalat – 95 Prozent.
  • Tomaten – 95 Prozent.
  • Molke – 94 Prozent.
  • Radieschen – 94 Prozent.
  • Rhabarber – 93 Prozent.
  • Spargel – 93 Prozent.

Wie viel Prozent Wasser ist in einer Karotte?

Wie alle wasserreichen Gemüse stehen auch Karotten im vorzüglichen Ruf, „gesund“ zu sein. Zu den stolzen 88 Prozent Wasser – garantiert kalorienfrei – kommt noch eine satte Dosis an ß-Carotin, dem „supergesunden“ Lebensmittelfarbstoff E 160 a.

Wie viel Wasser ist in einer Banane?

Reife Obstbananen enthalten neben 74% Wasser, 20 % Kohlenhydrate (Stärke + Zucker), 1,2 % Eiweiß und 0,2% Fett. Bananen sind gesund und leicht verdaulich, sie enthalten viel Vitamin B6 und Folsäure und die Mineralstoffe Kalium und Magnesium (0,85 %).

Wie viel Wasser ist in einer Erdbeere?

Erdbeeren bestehen zu 90 Prozent aus Wasser. Doch noch viel mehr Wasser benötigen die Mutterpflanzen zum Wachsen: Für die Herstellung eines Kilos Erdbeeren, benötigt man im Durchschnitt etwa 300 Liter Wasser – also zwei volle Badewannen.

Wie viel Wasser ist in Joghurt?

Antwort. Bei einem Trinkjoghurt handelt es sich bei einem Großteil der 93 Gramm um Wasser. Denn Joghurt besteht – wie Milch – von Natur aus zu großen Teilen aus Wasser. Weitere Bestandteile von Joghurt, die nicht in der Nährwerttabelle stehen, sind Milchsäure, Mineralstoffe und Vitamine.

Hat Paprika viel Wasser?

Der Wasserbedarf von Paprika ist sehr hoch, daher sollten Sie im Gewächshaus und auf der Terrasse im Sommer täglich gießen. Bei der Gewächshauskultur können Sie den Boden außerdem mit Rasenschnitt mulchen, um die Verdunstung zu reduzieren.

Welches Obst hat viel Wasser?

Obst
  • Wassermelone. Kleiner Fun Fact am Rande: Hierzulande wird die Wassermelone oft als Obst vermarktet. ...
  • Grapefruit. Die Grapefruit hat einen Wassergehalt von 91%. ...
  • Erdbeeren. Apropos Erdbeeren: Sie bestehen zu fast 90% aus Wasser – hättest Du das gedacht? ...
  • Nektarine.

Wie viel Wasser ist in einer Orange?

Inhaltsstoffe der Orange. Der größte Anteil in Orangen macht das Wasser aus. 85,7% des saftigen Fruchtfleisches sind Wasser, aus diesem Grund lässt sich aus Apfelsinen so gut Saft pressen.

Wie viel Wasser ist in einer Kirsche?

Süß- und Sauerkirschen sind ernährungsphysiologisch besonders wertvoll, da sie bei wenig Kalorien viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Die roten Steinobstfrüchte enthalten durch ihren hohen Wasseranteil von durchschnittlich 83 Prozent gerade mal 60 Kilokalorien pro 100 Gramm.

Was hat mehr Wasser Gurke oder Tomate?

Salatgurke (95% Wasser)

Gurken sind die absoluten Spitzenreiter unter den wasserreichen Lebensmitteln. Sie enthalten kaum Kalorien, da sie fast nur aus Wasser bestehen. Außerdem enthalten Gurken die Mineralstoffe Kalium, Eisen, Zink und Fluor und etwas Vitamin C. Nährwerte Gurken (je 100 g):

Wie viel Wasser ist in der Wassermelone?

Wassermelonen halten, was ihr Name verspricht: Sie bestehen zu über 90 Prozent aus Wasser und eignen sich daher sogar als Durstlöscher.

Wie viel Wasser braucht ein Iphone?

Rund 1.280 Liter Wasser beansprucht die Herstellung eines Smartphones.

Wie viel Wasser ist in einer Weintraube?

Weintrauben haben nicht nur einen hohen Genusswert, sondern in den süßen Früchten stecken auch viele gesunde Inhaltsstoffe. Sie bestehen aus rund 80 % Wasser. Der Vitamingehalt ist nicht aufregend. Trauben nehmen unter allen Obstsorten einen Spitzenplatz ein, was den Kaliumgehalt angeht (um die 200 mg/100 g).

Welche Lebensmittel enthalten kein Wasser?

Flüssige oder cremige Lebensmittel können deutlich weniger Wasser enthalten als feste – wenn sie statt Wasser besonders viel Fett und Eiweiß enthalten. Ein Camembert zum Beispiel hat trotz seiner weichen Konsistenz einen Wassergehalt von ungefähr 70 %, also weniger als Möhren (86 %), Rotkohl (91 %), oder Äpfel (83 %).

In welchem Essen ist Wasser?

Wasserreiche Lebensmittel Liste – Unsere Top 20
  • Salatgurke 97 %
  • Wassermelone 96 %
  • Eisbergsalat 96%
  • Kopfsalat 95 %
  • Tomaten 95 %
  • Molke 94 %
  • Chinakohl 94 %
  • Radieschen 94 %

Wie viel Prozent Wasser hat Spargel?

Spargel ist mit seinem hohen Wassergehalt von rund 93 Prozent ein kalorienarmes Gemüse.