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Für was ist Lichttherapie gut?

Gefragt von: Frau Dr. Imke Wulf B.A.  |  Letzte Aktualisierung: 22. September 2022
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Die Lichttherapie nutzt elektromagnetische Strahlung mit bestimmter Wellenlänge und Beleuchtungsstärke. Sie kommt vor allem bei psychischen und dermatologischen Krankheiten wie zum Beispiel Depressionen oder Schuppenflechte zum Einsatz.

Ist Lichttherapie sinnvoll?

Bewegung und Lichttherapie können helfen

Wer es schafft, auch im Herbst und Winter jeden Tag eine Stunde bei Tageslicht spazieren zu gehen, bekommt selbst an trüben Tagen genug Licht, um der Winterdepression zu entgehen. Gegen Winterdepressionen kann außerdem eine Lichttherapie helfen.

Wie wirksam ist Lichttherapie?

Die Wirksamkeit der Lichttherapie wurde bislang vor allem bei SAD untersucht, die als relativ milde Variante der Depression eingestuft wird. In klinischen Studien erzielt sie Responseraten von 60 bis 90 Prozent, wenn sie konsequent durchgeführt wird.

Wie schnell wirkt Lichttherapie?

Wichtig ist, sich von Hautärztinnen oder -ärzten behandeln zu lassen, die sich gut mit Lichttherapien auskennen. Die Behandlung dauert ein bis 3 Monate. Damit sich die Haut an die Strahlung gewöhnen kann, wird die anfängliche Strahlendosis dem Hauttyp angepasst und nach und nach erhöht.

Wie lange Lichttherapie am Tag?

Bei einer Dosis von 10.000 Lux reicht meist etwa eine halbe Stunde Lichttherapie am Tag. Besonders wirksam sei die Portion Kunstlicht in den Morgenstunden, sagt Kunz. Er rät, in der Zeit zwischen sieben und zehn Uhr morgens eine Lichtdusche zu nehmen.

Lichttherapie

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Wie viel kostet eine Lichttherapie?

Lichttherapiegeräte kosten im deutschsprachigen Raum zwischen 200 und 700 Euro, die meisten kosten rund 300 Euro. Manche Hersteller bieten auch einen Mietservice an, um die Wirkungsweise des Geräts zu testen. Wenn es Ihrem Arzt möglich ist, wird er Ihnen anfangs probeweise eine Lichttherapie-Lampe für zu Hause borgen.

Was kostet eine Lichttherapie Lampe?

Unter Umständen ist es möglich, dass Sie die Lichttherapie zu Hause durchführen. Entsprechende Tageslichtlampen gibt es im Handel zu kaufen. Die Preise liegen hier zwischen 40 Euro und 500 Euro.

Hat Lichttherapie Nebenwirkungen?

Lichttherapien können verschiedene Nebenwirkungen haben. Die UV-Strahlen können die Haut austrocknen. Deshalb ist es wichtig, sie im Anschluss an die Behandlung gut einzucremen. Außerdem kann es zu sonnenbrandartigen Hautreizungen kommen.

Wird die Lichttherapie von der Krankenkasse übernommen?

Hautpatienten profitieren oft von Bestrahlungen mit UV-Licht. Wird die Lichttherapie mit einer Badetherapie ergänzt, spricht man von einer Balneophototherapie. Seit Jahren setzt man diese Methode bei Patienten mit Schuppenflechte erfolgreich ein, die Kosten dafür übernehmen die Krankenkassen.

Was sollte bei der Verwendung von Lichttherapielampen beachtet werden?

Empfehlungen für die Nutzung

Liegen Augenerkrankungen vor, sollte im Vorfeld augenärztlich abgeklärt werden, ob die Lichttherapie mit künstlichen Strahlenquellen geeignet ist. Auch Menschen ohne Augenerkrankung sollten jedoch nicht längere Zeit aus kurzer Distanz in eine so helle Lichtquelle blicken.

Welches Licht bei Depression?

Tageslichtlampen helfen gegen eine Form der Krankheit besonders gut – ein Psychiater empfiehlt aber noch etwas ganz anderes. Insbesondere von saisonal bedingten Depressionen Betroffene profitieren von einer Tageslichtlampe. An dieser Form erkranken einige Menschen vorrangig in den dunklen Herbst- und Wintermonaten.

Welches Licht ist gut für die Psyche?

Farben haben eine ganz besondere Wirkung auf unseren Körper und unsere Psyche. Jede Farbe hat eine andere Wirkung und eine für sie typische Wellenlänge und Energie, die sie auf den menschlichen Körper überträgt. Blaues Licht wirkt beruhigend, rotes Licht anregend und wärmend.

Wann darf man eine Tageslichtlampe nicht benutzen?

Bei Einnahme von Medikamenten wie Schmerzmitteln, Blutdrucksenkern und Antidepressiva oder bei Augenkrankheiten sollten Sie vorher mit dem Arzt über den Einsatz einer Tageslichtlampe sprechen.

Wird man von der Lichttherapie Braun?

Bei der PUVA-Therapie wird die Haut zunächst mit Hilfe von Psoralen gegen spezielle UV-Strahlen, den sogenannten UVA-Strahlen, empfindlich gemacht. Ohne diese Vorbereitung haben die UVA-Strahlen nur eine relativ geringe Wirkung. Zwar bräunen sie die Haut, aber eine entzündungshemmende Wirkung haben sie nicht.

Wie lange lichtdusche?

Wer eine Tageslichtlampe mit 10.000 Lux benutzt, sollte sich pro Tag mindestens eine halbe Stunde im Abstand von 50 bis 80 Zentimetern davorsetzen. Bei 5000 Lux erhöht sich die empfohlene Dauer der Lichtdusche auf eine Stunde, bei 2500 Lux auf zwei Stunden.

Wie funktioniert die Lichttherapie bei Neurodermitis?

Die Behandlung mit UV-Licht (Ultraviolettstrahlung) besitzt inzwischen einen festen Stellenwert in der Neurodermitis-Therapie. Diese Art der Phototherapie kann das Immunsystem in den oberen Hautschichten beruhigen und hat einen anti-entzündlichen Effekt.

Wo kann man überall Schuppenflechte bekommen?

Eine Psoriasis vulgaris kann überall am Körper entstehen. Typische Stellen sind der Kopf, die Ellbogen, die Knie und der Rücken. Auch hinter den Ohren, an Händen, Füßen oder am Bauchnabel bilden sich häufig Plaques.

Wie funktioniert Phototherapie?

Unter der Phototherapie ist eine Behandlungsmethode zu verstehen, in der der Patient mit blauem Licht ganz spezieller Wellenlänge bestrahlt wird. Das Verfahren kommt sehr häufig im Bereich der Kinderheilkunde bei Neugeborenen mit Neugeborenenikterus zur Anwendung.

Was ist eine Lichttherapie Depression?

Eine Lichttherapie ist ein von der wissenschaftlichen Medizin anerkanntes Verfahren zur Behandlung verschiedener Erkrankungen. Die Versorgungsleitlinie für unipolare Depression empfiehlt Lichttherapie vor allem bei Depressionen, die einem saisonalen Muster folgen.

Was bewirkt rotes LED Licht?

Rotes LED Licht verleiht Ihrer Haut einen ebenmäßigen Teint indem es die Blutzirkulation beschleunigt und somit zur Zellenerneuerung beiträgt. Gelbes LED Licht hilft Ihnen bei Rötungen, Entzündungen und Schwellungen.

Wie schnell wirkt eine Tageslichtlampe?

Wirkt die Tageslichtlampe wirklich? Bei einer täglichen Lichttherapie von etwa 20 bis 45 Minuten (je nach Helligkeit der Lampe), stellt sich erfahrungsgemäß schon nach wenigen Tagen eine positive Wirkung ein. Die Stimmung wird besser und die Melancholie nimmt ab.

Welches ist die beste Lichttherapie Lampe?

Die beste Tageslichtlampe ist die Beurer TL 80. Sie strahlt von allen getesteten Leuchten mit am hellsten und bietet noch dazu ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Durch den Kippständer ist sie leicht aufstellbar und man kann sie in den gewünschten Winkel neigen.

Welche Tageslichtlampe bei Vitamin D Mangel?

Der Grund hierfür ist einleuchtend: wir bekommen einfach nicht genügend Tageslicht ab, welches unsere Haut zur Vitamin-D-Produktion anregt. Ist es da nicht naheliegend, eine Tageslichtlampe zu verwenden, um die körpereigene Vitamin D-Produktion anzukurbeln? Absolut, das ist genau der richtige Ansatz!

Welche Lampe bringt am meisten Licht?

Wichtigster Pluspunkt der LED: Mit wenig Strom erzeugen sie relativ viel Helligkeit. So erreichen klassische Glühbirnen nur eine Lichtausbeute von etwa 10 Lumen pro Watt. Eine hocheffiziente LED-Lampen kann es hingegen zum Beispiel auf 130 Lumen pro Watt bringen – sie ist also 13 mal effizienter!